هي رقية الأكتاف إحدى الطرق ممتازة للتخفيف من آلام منطقة الكتف تصلب العضلات . يمكنها في زيادة حركة المرونة وتخفيف الإحساس بالألم والتشنج . عادةً ما التعامل مع مشاكل الأكتاف. تخفيف ألم الرقبة وا�